Tudo que você precisa saber para domar os seus hábitos e utilizá-los ao seu favor, explorando as origens e as funções deles. Conte com vários exercícios práticos para refazer e organizar sua rotina.
Atemporal e editável, nosso planner te dará a liberdade de organizá-lo como desejar. Edite os meses, dias e semanas como quiser. O planner também tem páginas para você monitorar seus gastos, sono, compromissos e claro, seus novos hábitos!
Um passo a passo de como superar esse obstáculo no caminho dos seus objetivos. A procrastinação é muito mais complexa do que parece, mas aqui trazemos exercícios práticos e de autoconhecimento para que você consiga compreender e transformar esse fenômeno e a sua rotina!
O primeiro passo para ajudar alguém é saber como escutar uma demanda. Esse saber ouvir é fundamental para conseguir acolher essa pessoa que veio em busca de ajuda e apoio. Aqui iremos trabalhar como exercitar uma escuta ativa.
Perguntas importantes, pois sabemos que não é todo mundo que está disposto a te ajudar e principalmente a fazer isso de forma que realmente te ajude. Aprenda como responder essas perguntas e evitar a autossabotagem.
Se o objetivo é de fato ajudar a pessoa, não podemos atropelá-la no processo. É preciso entender até que ponto devemos atuar para não passar por cima da vontade da outra pessoa. Sabemos como essa linha acaba sendo tênue, então é preciso aprender a respeitar o outro e a medida de sua necessidade.
Devemos saber o limite da nossa atuação não só em respeito ao outro, mas a nós mesmos também. Ter conhecimento dos limites é benéfico para os dois lados, pois conseguimos compreender quem será mais apto para tal tarefa sem ser prejudicado.
Não é preciso ter o Canva Pro para usufruir deste pack! Edite tudo sozinho e de qualquer lugar (computador, celular ou tablet) no Canva Gratuito. Troque cores, fontes, textos e fotos com poucos cliques!
Junto com o seu pack, você também receberá um modelo de contrato, guia de comparecimento e atestado. Podendo ser adaptados para sua área de atuação. Tudo para você começar com maior segurança e já arrasando.
É difícil começar qualquer projeto e ser responsável pela criação artística da sua página e sem as ferramentas certas pode ser muito assustador, mas estou aqui para te ajudar. Esse começo exige criatividade e tempo, coisas que nem sempre temos quando fazemos tudo sozinhos, então nada melhor do que poder contar com um bom material como aliado nesse momento de produção!
Conte com 50 modelos de posts editáveis no Canva para se inspirar! A ideia é que esses posts irão te dar uma base para começar. Dessa forma, será mais fácil começar a pensar em temas, paletas de cores, diagramação e deixar sua imaginação fluir. Todo mundo começa de algum lugar!
Este pack foi desenvolvido em parceria com a @postperfeito, uma especialista em design que desenhou posts estratégicos para você utilizar em seu feed! Além disso, se você não tem muita familiaridade com o Canva essa é a sua chance de aprender! A @postperfeito disponibiliza aulas gratuitas sobre como aprender a mexer nessa ferramenta incrível.
Esse boletim informativo funciona como uma assinatura mensal. Todo mês você receberá no seu e-mail estudos, pesquisas e artigos sobre temas pertinentes ao nosso mundo psicológico interno e externo. A Psique em Dia te levará o que há de mais relevante sobre gênero, hábitos, influências sociais, atualizações da psicologia, comportamentos, descobertas, diagnósticos, funcionamento cognitivo e muito mais!
O objetivo é que você possa se apropriar de diversos conteúdos sem o desgaste de tempo e paciência com a busca de fontes confiáveis ou artigos escritos em um jargão incompreensível. Não deixe de buscar o conhecimento que te cativa! Esse material se propõe a ser acessível e didático para que atualizar os seus conhecimentos possa ser uma parte agradável da sua rotina.
Para que os conteúdos possam proporcionar um aprendizado ampliado, você terá acesso a uma comunidade exclusiva para assinantes, na qual receberão detalhes adicionais sobre o material fornecido. Dessa forma os integrantes poderão compartilhar suas ideias, reflexões e dúvidas. Além disso, você terá acesso aos estudos na íntegra para aprofundar ainda mais seus conhecimentos.
